みなさま、こんにちわ。

新緑の季節になりました。

ケアハウスでは、

５月も楽しいイベントが盛り沢山。

　イベントの復活や新たな企画もありました。

他にもこんな楽しみもありますよ。

【　新しい食器　】

今日の昼食は、ミートソースのパスタ・コンソメスープ・サラダ・フルーツ

新しい・お洒落な・軽量の食器でご用意しました。

今までにない色彩と食器の模様。

パスタに相応しい器で食べると美味しさが倍増するわ👌

との感想を頂きました😃

これからのお食事が、楽しみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５月１０日は、

コロナ禍の影響で中止していた

【ちょこっと居酒屋】がニューリアルオープン。

今回は、ピザを作って・ピザ窯で焼きました。

ピザ生地に、トマトソース・バジルソースを塗ります。

次に　チーズを置きます🧀

　その上にトッピング、ウインナー・海鮮🦐・オニオン🧅・ピーマン🫑・プチトマト🍅

　もちろん、コーン🌽とオリーブ🫐マッシュルーム。

意外にトッピングは、難しいのです。盛りすぎると、焼きむらができたりします。

ピザ窯の火加減も、なかなか難しく

　ピザ生地の裏が焦げてしまったりします。

初めての試みでしたが、なかなかな出来栄え❓　でした。

ひとりに１枚。唯一無二のピザ🍕

焼き上がるまでの時間は、おしゃべりがはずみます。

　ドリンクも各種ご用意しました。

　　ビール🍺ワイン🍷ノンアルコールビール🍻

　　ジュース🧋お茶🍵

各自のピザを評価しながら、シェアして召し上がったグループもありました。

　「ちょっと焦げちゃったわね😕」

　「味はいいわよ😁」

　　　　　　ちょっとした女子会のようでした。

「トッピングも焼き上がりも、だんだん上手に出来るようになるわよね。」

　とのお声も頂きました。今後の励みになります🤗

今後もピザ作りを兼ねた【ちょこっと居酒屋】を開催する予定です。

【 公園ウォーキング 】

公園ウォーキングも

　　　　　今月から、再開です。

稲城中央公園で

　自然を感じ、気分を開放して　歩く！🚶‍♂️🚶🚶‍♀️

稲城市中央公園は、市のほぼ中心に位置し、総合グラウンド、

　稲城市総合体育館、野球場等の運動施設やくじら橋があります。

また、武蔵野の自然林が残され、自然林の中に散策路があり

　市民の散歩や健康作りに利用されています。

再開した公園ウォーキングは、この中央公園のジョギングコースを歩きました。

Aコース625m・Ｂコース1，300m。　高低差もあり、それなりに体力を使います。

誰でも安全にできるため高齢者にも人気が高い、

　　　　　　　　　　ウォーキングストックを使ってみました。

通常のウォーキングよりも運動効率が高く、体力作りに効果的🤗

なんですが、

　ストックに意識が行くので、前腕に力が入ってしまいます。

　ストックを突く位置もまちまちなので、足元が揺れたりします。

　右、左🚶　右、左🚶　手と足、同じ方が出てしまってたり～

　　　　　簡単と思っていたら　大間違い😅

それでも、Aコースを２周しました。

コースの途中。

　寄り道をすると、満開の花。

色とりどり・色鮮やか・にぎやかな色　表現が追い付かないほどの　花でした。

花の名前を教えあったり、調べてみたり。

　みんなで楽しみながら観賞しました。

季節ごとに色々な木々・花々を楽しめそうです。

ウォーキングの後は。。

　

公園に隣接する　

ZEBRA Coffee　で　コーヒーブレイク🍵

　みなさん、これが一番のお楽しみ😃😋

美味しいコーヒーを　いただきながら　おしゃべりを。。。

これから毎月、中央公園でウォーキングができます。

季節で変化する公園の顔を見て。　風を感じて。　　

健康管理・体力維持・気分転換　🥰

　参加してくださった方々に、高評価いただきました。

これからも、様々な理由を探して皆さんご参加下さるそうです。

私たち職員も新緑の空気をいっぱい吸い込んで、リフレッシュさせていただきました。

　皆様も、暑さが厳しくなる前にお近くの公園を散策しては　いかがでしょう😊

来月以降も　イベントがたくさんあります❗

皆様にも楽しんでいただけるよう　盛り上げていきまーす😉